Individueel
Raak geïnspireerd door de verborgen wijsheid in de natuur. Bovendien werkt het buiten zijn in de natuur ontspannend voor lichaam en geest.
– Wandelen in stilte
– Praten
– Reflectie op de omgeving
– yoga
– Mindfulness
Groepen
Met elkaar kom je in beweging. In de natuur ontspan je en kom je tot rust, maar krijg je tegelijkertijd ook energie en laad je weer op.
– Wandelen in stilte
– Wandelen met bezinning en reflectie
– mindful wandelen