Mind-Walk voor bedrijven

Het Nederlandse bedrijfsleven hecht steeds meer waarde aan fitte medewerkers. Voldoende beweging en mentale ontspanning spelen een grote rol bij het fit worden en blijven. Een werknemer die aan Mind-Walk doet is productiever en kan beter omgaan met stress.

Mind-Walk is een vitaliteitsprogramma voor mentale en lichamelijke fitheid

Een oplossing biedend voor burn-outklachten en overgewicht

Teambuil-ding

Mensen komen via Mind-Walk makkelijk met elkaar in contact. Mind-Walk zorgt voor netwerken en onderlinge relaties buiten het gewonenwerkveld om.

Energie

Medewerkers moeten niet alleen mentaal en emotioneel in topvorm zijn, maar ook fysiek. Het bewust managen van energie leidt ertoe dat mensen efficiënter en effectiever werken.

Associatie

Om de beste werknemers aan te trekken en te behouden is het van belang een aantrekkelijke werkgever te zijn. Werktevredenheid, werksfeer en cultuur zijn hierbij belangrijk.

Mobiliteit en vitaliteit

Elke organisatie heeft te maken met vergrijzing, krapte op de arbeidsmarkt en gezondheidsproblematiek (zoals obesitas en veel zittend werk). Daarom is het belangrijk te werken aan duurzame inzetbaarheid van medewerkers.

Van werkstress naar werkplezier!

Voordelen van Mind-Walk voor werkgever

Gezondere, vitalere werknemers
Uitgeslapen werknemers
Productievere werknemers
Betere werksfeer
Minder rugklachten en RSI door uitval door deze klachten
Weinig kans op blessures

Voordelen voor de werknemers

Betere gezondheid
Betere conditie
Ze zijn er even tussenuit
Ze komen in de frisse buitenlucht (daglicht in de winter)
Het kost geen extra (vrije) tijd

Zelf kiest u welke vorm

We kijken naar de behoefte van uw bedrijf. Waar wilt u vooral aan werken? Wat is het doel van de Mind-Walk sessies? Een Mind-Walktraining op maat gemaakt met meditatief wandelen en aandachtstraining.

Aan de slag

Als je wandelt, verdwijnen stress en negatieve piekergedachten. Steve Jobs stond bekend om z’n wandelgangetjes. Mindful wandelen met yoga, meditatie/visualisatie in te vullen naar wens.